La inutilidad del sufrimiento by María Jesús Álava Reyes
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"R ecuperar la ilusión: el libro práctico de la inutilidad del sufrimiento" escrito por María Jesús Álava Reyes, es una obra que se sumerge en el mundo de las emociones y el sufrimiento.
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enriquecido La inutilidad del sufrimiento y contribuyen cada día a que siga plenamente vigente son sus lectores. Algunos de sus testimonios pueden mostrarnos hasta qué punto esta obra ha supuesto un antes y un después en su existencia: • Me gustaría tan solo decirte una sola palabra: GRA - CIAS. Gracias porque La inutilidad del sufrimiento me
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¿Sabías que el 95% del sufrimiento es inútil? De hecho, como dice la psicóloga María Jesús Álava, sufrir no sirve para nada, solo nos desgasta. El sufrimient.
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Pero el sufrimiento inútil provoca un desgaste exagerado a nivel físico, una irritabilidad creciente a nivel psíquico, señala María Jesús Álava Reyes. Aprendimos a sufrir, dice, "y es importante ser consciente de estos grandes fallos para poder superarlo y no repetirlo en las futuras generaciones". Así, al hablar de la educación.
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Por cortesía de 'La Esfera de los libros' les ofrecemos la introducción de 'La inutilidad del sufrimiento'. ¡Nos pasamos la vida sufriendo!
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La psicóloga María Jesús Álava Reyes analiza en un artículo en Efesalud la "inutilidad del sufrimiento". Hablar de la inutilidad del sufrimiento puede parecer a algunas personas una provocación. Afortunadamente, cuando explicamos las claves en las que la psicología positiva del siglo XXI basa sus postulados, pasamos del rechazo.
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Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.Mª Jesús Álava, con más de veinticinco años de experiencia en el ámbito de la psicología, reúne en este libro sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos van explicando cuáles son las claves para no entender la vida como una tragedia, sino como un.
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244 reviews 9 followers. March 13, 2023. La inutilidad del sufrimiento (Álava Reyes). Sufrir sin motivo es irracional, pues no nos aporta nada más que permanecer en una espiral de sufrimiento inútil de la que es imposible escapar. He recorrido junto a este libro un lustro de equilibrios en mi propio laberinto. Like.
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La inutilidad del sufrimiento: claves para aprender a vivir de manera positiva (Psicología y salud) Tapa blanda - 1 julio 2010 . de María Jesús Álava Reyes (Autor) 4,3 4,3 de 5 estrellas 560 valoraciones. Ver todos los formatos y ediciones. en resumen que me he equivocado al comprar este producto, si lo hubiese comprado en una tienda.
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Realmente se le puede sacar mucho. DrakoraLa inutilidad del sufrimiento715 de junio de 2014. Te muestra como solemos afrontar los problemas y como deberíamos hacerlo, a través de ejemplos. Te das cuenta del comportamiento absurdo que adoptamos muchas veces. Si ponemos en práctica lo que explica este libro podremos disfrutar más y sufrir menos.
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En definitiva, «La Inutilidad Del Sufrimiento» es un libro que recomendaría a cualquier persona que esté buscando herramientas para superar el sufrimiento y vivir de manera más positiva. La obra ofrece una serie de claves y herramientas prácticas que pueden ser de gran ayuda para cualquier persona que esté pasando por un momento difícil en su vida.
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Explore el resumen de La inutilidad del sufrimiento por María Jesús Álava Reyes. Con 12min, puedes leer o escuchar a los más vendidos de no ficción.. En "La inutilidad del sufrimiento", María Jesús Álava explica la mejor manera de tener días tranquilos. Su libro es una guía sobre cómo luchar contra los problemas que pueden.
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Estamos ante un libro ameno y de fácil lectura, que nos proporciona estrategias para mejorar nuestro estado de ánimo, a través de la gestión de nuestras cogniciones: parada de pensamiento, visualización, autoafitmaciones positivas, reestructuración cognitiva, activación conductual, auto-registro, técnicas de relajación y respiración, etc. Recomiendo su lectura, siempre teniendo en.